by Diego ZanonTenho recebido diversas perguntas sobre esse suplemento, o Jack3d. Meus alunos de personal e da academia, amigos e outras pessoas, como o Roberto (abaixo), me perguntam se podem utilizar, se é seguro, se dá mesmo resultados.
“Prezado Diego, alguns amigos meus tem me indicado um produto que deve ser usado antes de malhar que se chama jack3d. achei dificil de comprar aqui na grande vitoria, cara. sabe me dizer se ele é seguro e se funciona mesmo? vc indica para seus alunos quando? se ele tem algum risco gostaria que me falasse pois cada vez vejo mais gente usando.… nao quero usar algo que possa trazer riscos e na minha academia (prefiro nao falar qual é) os personais falam pouco sobre o assunto. detalhe: na net achei pouca coisa a respeito. abraço,
Roberto”
A enorme quantidade de produtos mágicos oferecidos pela indústria de suplementação nos deixa realmente atordoados e sem saber como julgar qual o melhor, se realmente funciona e quais são os riscos. Por isso vou escrever um post sobre esse produto especificamente.
O óleo deve ser consumido preferencialmente uma hora antes e depois de alguma atividade física mas possui efeitos colaterais para algumas pessoas.
DHEA é um composto denominado como suplemento nutricional, mas sua estrutura é semelhante à testosterona (hormônio sexual masculino).
O consumo excessivo de suplementos vitamínicos pode ser nocivo para a saúde e aumenta o risco de morte, indica um estudo realizado pela Universidade de Copenhague, na Dinamarca e divulgado na última quarta-feira.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) quer mudar as regras de comercialização para suplementos alimentares. A intenção é que alguns itens que possuem no rótulo a informação "alimentos para praticantes de atividade física" passem a ser chamados de "alimentos para atletas".
O verão chegou e a primeira atitude daqueles que desejam colocar o corpo em forma é correr, literalmente, para a academia. Alguns pegam pesado na musculação e seguem dietas milagrosas para eliminar os quilos extras adquiridos ao longo do ano. Para completar, ainda arriscam ingerir suplementos nutricionais. Esta situação é bastante comum, mas totalmente incorreta. Os suplementos, em qualquer formato que seja - pó, cápsulas ou comprimidos - não substituem uma dieta equilibrada.
A Rabdomiolise é definida como uma síndrome clínico-laboratorial que decorre da lise das células musculares esqueléticas, com liberação de substâncias intracelulares para a circulação. A hipercalemia (nível elevado de potássio no sangue), hiperfosfatenemia (nível elevado de fósforo no sangue), hiperuricemia (nível elevado de ácido úrico no sangue), elevação da Creatina-fosfoquinase (CK), e o aparecimento de mioglobina (proteína transportadora de ferro no músculo) no plasma e urina são os principais marcadores da destruição muscular. Todas estas alterações bioquímicas estão associadas a mais importante complicação da Rabdomiolise que é a insuficiência renal aguda (IRA).
Um em cada quatro suplementos vendidos para praticantes de atividade física possui em sua fórmula esteróides anabolizantes não declarados no rótulo. É o que aponta levantamento da Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo, realizado com base na análise de 111 amostras no Instituto Adolfo Lutz.
RSS
Siga-me no Twitter